９月６日（金）の給食

＜きょうのメニュー＞

*和風(わふう)スープスパゲティ

*コーンサラダ

*蒸(む)しプリン

*牛乳(ぎゅうにゅう)

今日(きょう)の給食(きゅうしょく)にはデザートの蒸(む)しプリンがあります。

デザートは食後(しょくご)に出(だ)される菓子(かし)やくだもの。おやつは午前(ごぜん)10時(じ)や午後(ごご)3時(じ)に食(た)べる間食(かんしょく)のことです。

みなさんは、甘(あま)いお菓子(かし)やスナック菓子(がし)だけがおやつだと思(おも)っていませんか？菓子類(かしるい)には砂糖(さとう)や油(あぶら)が多(おお)く使(つか)われています。それらを好(す)き勝手(かって)に食(た)べてしまうと肝心(かんじん)の食事(しょくじ)が進(すす)まなくなってしまいます。おやつは時(じ)間(かん)も食(た)べる量(りょう)も決(き)めて食(た)べたいですね。